google-site-verification: googled7d42e0dcd921bcd.html

Простой рецепт филе курицы на сковороде

Простой рецепт филе курицы на сковороде

Очень простой рецепт филе курицы на сухой сковороде, не требует масла для жарки, не используется мука и яйцо для кляра. Великолепно для диетического питания!

Филе получается сочным, нежным, очень вкусно!

Очень простой рецепт филе курицы на сухой сковороде, не требует масла, не используется мука и яйцо. Великолепно для диетического питания!

Смысл в использовании пергамента, в который заворачивают кусок филе курицы и кладут на сухую сковороду. Предварительно пергамент смазывается сливочным маслом и посыпается вашей любимой приправой.Но теперь по порядку:

  1. Разрежьте филе курицы на плоские порционные куски, слегка отбейте, посолите,поперчите.
  2. Нарежьте куски пергамента по размеру порционных кусков, чтобы можно было сложить их вдвое.
  3. Промажьте пергамент тонким слоем сливочного масла и посыпьте подходящей приправой, у меня хмели-сунели.
  4. Заверните кусочки филе в пергамент, выкладывайте на сухую разогретую сковороду.
  5. Обжаривайте до румяной корочки с двух сторон.


Рецепт филе курицы на сухой сковороде очень прост, но очень хорош, рекомендую!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Оставить комментарий

Красота
Вязание
Ноябрь 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Сен    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  
Статистика
Яндекс.Метрика